التصنيف ملخصات كتب الصحة العامة

صور جيدة صور سيئة : تفسير الإباحية لأطفال اليوم

صور جيدة صور سيئة : تفسير الإباحية لأطفال اليوم

ملخص كتاب صور جيدة صور سيئة : تفسير الإباحية لأطفال اليوم تخيل أن طفلك يجلس بجوارك، يلعب على الجهاز اللوحي، وكل شيء يبدو على ما يرام، وفجأة تظهر صورة غير لائقة على الشاشة. تلك اللحظة التي تجعل قلبك يتوقف للحظة،…

تنظيم النوم في 7 ايام من كتاب وصفة النوم

تنظيم النوم

ملخص كتاب وصفة النوم: 7 أيام للوصول إلى الراحة المثلى تنظيم النوم هو الحل البسيط الذي قد يكون مفتاحًا لتحسين حياتك بالكامل. في كتاب وصفة النوم: 7 أيام للوصول إلى الراحة المثلى (The Sleep Prescription: Seven Days to Unlocking Your…