في كتاب “أمة الدوبامين: السعي نحو التوازن”، تستكشف الدكتورة آنا لمبكه التأثيرات السلبية لاستهلاك الدوبامين المفرط في مجتمعنا المعاصر وكيف يؤثر ذلك على صحتنا العقلية والجسدية. يناقش الكتاب تأثير العيش في عالم يمتلئ بالمكافآت الفورية والملذات السريعة على قدرتنا على…