ملخص كتاب عندما تحب النساء أكثر مما ينبغي: أن تعيشي في انتظار أن يتغير – روبين نورود تعتبر العلاقات العاطفية جزءًا أساسيًا من حياة النساء، فهي تمنحهن السعادة والتواصل العميق مع الشريك. ومع ذلك، قد يجد بعض النساء أنفسهن يعيشن…

في كتاب “أمة الدوبامين: السعي نحو التوازن”، تستكشف الدكتورة آنا لمبكه التأثيرات السلبية لاستهلاك الدوبامين المفرط في مجتمعنا المعاصر وكيف يؤثر ذلك على صحتنا العقلية والجسدية. يناقش الكتاب تأثير العيش في عالم يمتلئ بالمكافآت الفورية والملذات السريعة على قدرتنا على…

يتناول كتاب "إذن بالشعور" للدكتور مارك براكيت هذا الموضوع بعمق، مقدماً مبادئ واستراتيجيات عملية لتعزيز الذكاء العاطفي وتطوير مهارات التعامل مع المشاعر