ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية “دماغك تحت تأثير الإباحية” للمؤلف جاري ويلسون، هو عمل بحثي معمق يكشف عن تأثير الإباحية على الدماغ البشري. الكتاب يجمع بين البحث العلمي، الحالات الدراسية والاستراتيجيات العملية، لتوضيح الطرق التي يمكن من خلالها أن…
في هذا الملخص، سنستعرض كتاب “مميز بالأصفر: إرشادات للعيش الحكيم والاختيار الجيد” للمؤلفين إتش جاكسون براون وروتشيل بنينجتون. يعد هذا الكتاب دليلاً قيّمًا يقدم مجموعة من النصائح والأفكار المستوحاة من مصادر متنوعة بهدف تعزيز قدراتنا على اتخاذ قرارات حكيمة وتحسين…
في عالم مليء بالمشاغل والضغوط اليومية، يبحث العديد من الناس عن سبيل للوصول إلى السعادة والراحة النفسية. كتاب “قوة الآن” لإيكهارت تول يوفر مفاتيح لفهم الوعي الذاتي وتحقيق السلام الداخلي من خلال التركيز على اللحظة الحاضرة. في هذا المقال، سنأخذك…
