الصباح المعجزة هو حرفيا الشيء الوحيد الذى سيحدث تغييرات فورية عميقة في اى مجال من مجالات حياتك ان قراءة الصباح المعجزة هى منح نفسك هدية الاستيقاظ كل يوم لإمكاناتك الكاملة حان الوقت للتوقف عن تأجيل خلق الحياة التي تريدها وتستحق ان تعيشها فقد اثبتت صباح المعجزة انها الشيء الوحيد الذى يمكنه تحقيق اختراقات كبيرة وقلب الظروف غالبا في فترة زمنية قصيرة جدا انت على وشك ان تبدا رحلة خارقة باستخدام عملية ثورية مضمونة لتغيير أي او كل مجال من مجالات حياتك كل ذلك قبل الساعة الثامنة صباحا وعليك ان تستيقظ كل صباح بإصرار اذا كنت ستخلد الي النوم بارتياح _هل تريد ان تزيد امكاناتك وتخلق مستويات النجاح التي تريدها حقا في كل مجال من مجالات حياتك هنا لابد من خلق حياتك المستوي العاشر فمعظم الناس يستسلمون لأنفسهم لحياة وسطية ويقبلون ما تعطيه لهم الحياة يمكنك ان تصبح احد الاشخاص القلائل الذين يعيشون بالفعل حياه استثنائية تستحقها جميعا (السعادة-الصحة-مال-حرية-نجاح-حب)يمكنك الحصول علي كل شيء ماذا لو اخبرتك ان كل شيء يبدأ بكيفية استيقاظك في الصباح فهناك الاف الاشخاص حول العالم حولوا حياتهم بالفعل باستخدام صباح المعجزة ان صباح المعجزة ليست مجرد تمكين انها بسيطة وممتعه وهو شيء ستتمكن قريبا من القيام به بدون جهد لبقية حياتك فهناك اشخاص يستيقظون مبكرا حتي في عطلات نهاية الاسبوع لمجرد انهم يشعرون بتحسن وينجزون المزيد عندما يفعلون ومن الفوائد الاكثر شيوعا التي يمكن ان تتوقع الحصول عليها من صباح المعجزة
- الاستيقاظ كل يوم بمزيد من الطاقة والشعور بالحماس
- خفض مستويات التوتر
- التغلب بسرعة علي أي تحديات او معوقات
- تحسين الصحة العامة وفقدان الوزن
- زيادة الانتاجية , وستجد ان الطريقة التي تقضي بها الساعة الاولي من يومك تصبح المفتاح لخلق مستويات النجاح التي تريدها .
قاع الصخرة الاولي كان اول قاع صخرتي هو الاخير تقريبا عندما كنت في سن العشرين عندما صدمني سائق مخمور
قاع الصخرة الثانية ديون عميقة واكتئاب ويأس وكنت في ادني نقطة في حياتي لقد ضربة صخرتي لاني كنت اعلم انه بغض النظر عن مدي سوء الحياة هناك دائما طريقة لتغييرها, اردت نجاح المستوي العاشر لكن مستوي تطوري الشخصي كان عند مستوي اثنين تقريبا كلنا نريد المستوي العاشر في كل مجال في الحياة لكن اذا كانت مستويات تطورنا الشخصي (المعرفة-الخبرة-الخ…)في أي منطقة ليست بالمستوي العاشر فالحياة ستكون صراع سيكون عالمنا الخارجي انعكاسا لعالمنا الداخلي في الواقع كنت اخشي الاستيقاظ مبكرا ولكن كان تنفيذ اول تطور شخصي لي في الصباح هو ان يكون الخيار الاكثر فائدة وقد قمت بسحب قطعة من الورق وكتبت جميع ممارسات التنمية الشخصية الاكثر تغييرا في الحياة التي تعلمتها انشطة مثل التأمل –القراءة –ممارسة الرياضة وكان النظر الي هذه القائمة جعلني اشعر بالدافع وتحولت فكرة الاستيقاظ مبكرا من شيء اخافه الي شيء اكثر جاذبية وفي تلك الليلة استطعت ان انام وكنت سعيد للغاية في الصباح التالي وبعد اقل من شهرين من اول معجزة صباحية كان دخلي اعلي من أي وقت مضي وفي غضون بضعة اسابيع كان العشرات من عملائي يشاركونني انهم كانو يواجهون نفس الانواع من الفوائد المتغيرة للحياة خلال معجزة الصابح اخبر بعض عملائي اصدقائهم وزملائهم عن كيفية تغيير صباح المعجزة لحياتهم وانتشر من خلال عالم الانترنت مثل حرائق الغابات لقد مرت خمس سنوات منذ ان اخبرت اصدقائي عن صباح المعجزة ومازلت اتلقي المئات من رسائل البريد الالكتروني من الناس للتعبير عن امتنائهم وحماسهم
لما فعلته صباح المعجزة لحياتهم اصبحت معجزة الصباح يقظة عالمية او من خلال دعوتهم لمتابعة قناة صباح المعجزة فهناك ثلاث خطوات بسيطة ولكنها حاسمة للارتفاع فوق المتوسط –
الخطوة الاولي الاعتراف بأن 95% من مجتمعنا لن يعيشوا الحياة التي يريدونها حقا ويعيشون حياة اقل بكثير من امكاناتهم, من المهم ان نستكشف الاسباب التي تجعل معظم الناس يكافحون من اجل المتوسط في حياتهم .الخطوة الثانية تحديد اسباب المتوسط , ان الخطوة الحاسمة هي اذا كنت تريد ان تعيش حياة غير عادية فيجب عليك تحديد الاسباب الاساسية للوسط حتي تتمكن من منعهم من سرقة الحياة التي تريدها ومن احد اسباب العيب في الحياة هو الحالة اسميها متلازمة الرؤية الخلفية والتي من خلالها نعيش باستمرار ونعيد انشاء ماضينا فنحن نؤمن خطأ بأن ما نحن هو ما نحن عليه مما يحد من امكاناتنا الحقيقية في الحاضر بناء علي قيود ماضينا ومعظم الناس يمرون بالحياة يوم بعد يوم ولا يغيرون ابدا جودة حياتهم والخوف من الامس فعندما تتاح الفرص نتحقق بسرعة من مرآة الخلفية لدينا لتقييم قدراتنا السابقة (لا) لم افعل شيئا كهذا من قبل لم احقق هذا المستوي ابدا سأستسلم فقط فاذا كنت تريد تجاوز ماضك فيجب عليك التوقف عن العيش بعيدا عن مرآة الرؤية الخلفية والبدء في تخيل من الاحتمالات غير المحدودة وكرر ذلك لنفسك وسيبدأ عقلك الباطن في امتصاص التأكيدات الذاتية الايجابية وتحرك باستمرار في اتجاه رؤيتك حتي تصبح واقعك .
عدم وجود غرض
اذا سالت الشخص العادي عن غرض حياته ستحصل علي نظرة مضحكة او رد مثل (انا لا اعرف ) ضع في اعتبارك انك يمكنك تغيير غرض حياتك في اي وقت كلما كبرت وتطورت سيكون هدفك المهم هو ان تختار غرضا وتبدأ في العيش به الان اي ركز علي النمو وان تكون افضل ما يمكن ان تكون عليه ومتابعة احلامك هذا هو هدفك
عزل الحوادث
في كل مرة تختار فيها ان تفعل الشئ السهل بدلا من الشئ الصحيح فأنت تقوم بتشكيل هويتك وتصبح نوع الشخص الذي يفعل ما هو سهل وليس ما هو صواب فيجب ان نتوقف عن عزل الحوادث ونبدأ في رؤية الصورة الاكبر وندرك ان كل ما نقوم به يؤثر علي من اصبحنا فان ما تفعله هو تحديد من ستصبح
عدم المساءلة
المساءلة هي فعل المسؤلية تجاه شخص آخر وهي كل نتيجة ايجابية منذ الولادة حتي سن الثامنة عشر التي قدمها لنا الكبار في حياتنا ( الاكل-الواجبات المنزلية-الاستحمام-النوم مبكرا) ولقد جلبت المساءلة النظام في حياتنا ولم تكن شيئا طلبناه بل شئ تحملناه منذ الطفوله كما فرض علينا الكبار دون وعي لمقاومة المساءلة بعد ذلك عندما بلغنا 18 عاما اعتنقنا الحرية وتجنبنا المساءلة حتي استمر الهبوط وعادات ضارة واخذ طرق مختصرة والان نكافح لتحقيق مستوايات جديرة بالنجاح يجب العودة الي المساءلة ويمكن الحصول علي شريك للمساءلة خاصا بك مدربا او مرشدا او صديقا ويمكنك ايضا نشر دعوة مثل : انا ابحث عن شخص يريد تحسين حياتة ليكون شريك المساءلة لمعجزة الصباح لمدة 30 يوما
دائرة التأثير المتوسط
اظهرت الابحاث ان الشخص الذي تقضي وقتك معه هو العامل الاكبر تحديدا في الشخص الذي تصبح فيه نوعية حياتك اذا كنت محاطا بالأشخاص الكسولين والضعفاء فستصبح حتما مثلهم , اقض الوقت مع اصحاب الانجازات الايجابية والناجحة وستصبح مثلهم ابحث عن الاشخاص الذين يؤمنون بك ويمكنهم مساعدتك الي الوصول ويمكنك الانضمام الي مجتمع عبر الانترنت حيث يمكنك التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل
عدم الحاجة الملحة
يمكن القول ان السبب الوحيد الاكثر اهمية للوسطية والامكانات غير المحققة هو ان معظم الناس لا يشعرون بالحاجة الملحة لتحسين انفسهم حتي يتمكنوا من تحسين حياتهم لان ما تفعله اليوم هو الذي يحدد من انت والخطوة الثالثة هي اتخاذ القرار عليك ان تتخذ اليوم قرارا بانك مستعد لاجراء التغيرات اللازمة لضمان قدرتك علي خلق الحياة التي تريدها حقا والحقيقة هي انه اذا لم نتغير الان فلن تتغير حياتنا ولن تتحسن يمكنك ان تقرر ان المتوسط لم يعد مقبولا يمكنك اختيار الشخص الذي تحتاج اليه لتكون الحياة الاستثنائية التي تريدها حقا يمكن لمعجزة الصباح ان تعطيك تلك الحياة وعليك ان تستيقظ كل صباح باصرار فكثير من الناس الذين يعانون من الاكتئاب يقولون ان وقت الصباح هوالاصعب , ومن ناحيه اخري عندما تستيقظ كل يوم بشغف وهدف فانك تنضم الي نسبة المتفوقين الذين يعيشون احلامهم وقد وجدت بعض الابحاث ان فترات النوم الطويلة ترتبط بزيادة المراضة والاكتئاب وتتحدث معجزة الصباح عن اعادة خلق تجربة الاستيقاظ والشعور بالحيوية والاثارة والقيام بذلك لبقية حياتك ويكمن التحدي في كيفية منح نفسك الدافع الذي تحتاجة للاستيقاظ مبكرا وهناك خمس خطوات للاستيقاظ مبكرا
- حدد نواياك قبل النوم
- حرك المنبه الخاص بك ولا تجعله بجوار سريرك
- نظف اسنانك
- شرب كوب كامل من الماء لترطيب جسمك وعقلك بأسرع ما يمكن
- ارتداء الملابس والانخراط في معجزة الصباح
نحن نعيش في واحدة من اكثر الاوقات ازدهارا وتقدما واتاحة المزيد من الفرص ومع ذلك معظمنا لا يستغل الامكانات
الفجوة المحتملة
هناك فجوة تفصل بيننا وبين ما يمكننا ان نصبح فنشعر بالاحباط ونقص الدافع تختلف هذه الفجوة المحتملة في الحجم من شخص الي اخر قد تشعر انك قريب جدا من امكاناتك الحالية وان بعض التعديلات يمكن ان تحدث فرقا كبيرا
وقد تشعر عكس ذلك ,حياتك هى المكان الذى تكمن فيه قدرتك على خلق معتقدات جديدة في عالمك الداخلى اى ان عالمنا الخارجى هو انعكاس لعالمنا الداخلى اى لابد من تخصيص الوقت كل يوم لتنمية شخصيتك .ادخل مدخرات حياة صباح المعجزة مجموعة من ست ممارسات يومية تعزز الحياة ويطورها
مدخرات الحياة
الصمت هو من اهم المجالات لتحسين اساليب حياتنا الصاخبة فعقولنا Sالصمت
غالبا ما تكون مبتلاة بالثرثرة الداخلية حول ما يتعين علينا القيام به فالصمت هو احد افضل الطرق لتقليل التوتر علي الفور
التأمل :هو اسكات او تركيز العقل لفترة من الزمن وهو اكثر فاعلية من الدواء ويخفف من الاجهاد والالم والتوتر
الي هنا تنتهي حلقة اليوم يمكن ان تستمع الي كثير من الفيديوهات علي قناتنا علي اليوتيوب من خلال هذا الرابط ” خلاصة كتاب ”