ملخص كتاب كيف تتعايش مع الألم يعتبر كتاب “كيف تتعايش مع الألم” (الاسم الأصلي بالإنجليزية: “Coping Successfully with Pain“) للمؤلفين نيفيل شون ونيكولا غريج، مرجعًا شاملًا وموثوقًا يهدف إلى مساعدة الأفراد على التعامل مع الألم المزمن. يقدم هذا الكتاب رؤى…
ملخص كتاب من العدم إلى الولادة – كيف بني العقل البشري يعد كتاب “من العدم إلى الولادة – كيف بني العقل البشري”، أو بالإنجليزية “Zero to Birth: How the Human Brain Is Built”، للكاتب وليم أيه هاريس، واحدًا من أبرز…
ملخص كتاب ممسوس بالنار: الهوس الاكتئابي والأمزجة الفنية “ممسوس بالنار: الهوس الاكتئابي والأمزجة الفنية” أو “Touched With Fire: Manic-Depressive Illness and the Artistic Temperament”، كتاب يأخذنا في رحلة استكشافية عميقة لفهم العلاقة بين الاضطراب الثنائي القطب والإبداع الفني. من تأليف…
ملخص كتاب جائع دائماً؟: اقهر نوبات النهم الشديد للطعام وأعد تدريب خلاياك الدهنية وافقد وزناً بشكل دائم في عالم مليء بالحميات الغذائية المتنوعة والمعلومات المتضاربة عن الصحة والتغذية، يبرز كتاب “جائع دائماً؟: اقهر نوبات النهم الشديد للطعام وأعد تدريب خلاياك…
ملخص كتاب كيف تصنع عقلاً: كشف سر الفكر الإنساني في عالم تتسارع فيه وتيرة التقدم التكنولوجي، يقدم راي كورزويل في كتابه “كيف تصنع عقلاً: كشف سر الفكر الإنساني” (بالإنجليزية: “How to Create a Mind: The Secret of Human Thought Revealed“)،…
ملخص كتاب جسد لا يشيخ، عقل يتخطى الزمن: البديل الكمي للشيخوخة في عالم يتسابق فيه الزمن وتتسارع فيه الحياة، يقدم لنا الدكتور ديباك شوبرا في كتابه “جسد لا يشيخ، عقل يتخطى الزمن: البديل الكمي للشيخوخة”، المعروف بالإنجليزية باسم “Ageless Body,…
في عالم الطب، حيث تتقاطع آمال الحياة مع حقيقة الموت، تأتينا الدكتورة بولين و. شين بكتابها المُلهم “الاختبار الأخير” أو “Final Exam” بالإنجليزية. هذا العمل ليس مجرد تأمل في الموت كمفهوم طبي، بل هو دراسة عميقة للتحديات الأخلاقية والإنسانية التي…
ملخص كتاب الدليل الشامل للمبتدئين للأحوال الجوية القصوى العالم الذي نعيش فيه مليء بالتقلبات المناخية، من الحرارة الشديدة إلى العواصف الرعدية القوية، والأعاصير، والزلازل، والجفاف، والفيضانات. لذلك، كيف يمكننا التكيف والتأقلم مع هذه الظروف الجوية القاسية والمتطرفة؟ هذا هو التحدي…
ملخص كتاب “تشريح تمارين بناء العضلات” بواسطة Frederic Delavier. هل سبق لك أن تساءلت عن تأثيرات تمارين التدريب القوي الدقيقة على الجسم البشري؟ كيف يمكن لكل تمرين تعزيز عضلة معينة وما هي العضلات الثانوية التي تتدخل؟ فيما يلي، سنتعمق في…