🔖احفظ للاحقاً

بطاقة كتاب القيام بالأمور الصعبة

العنصر	التفاصيل
اسم الكتاب بالعربية	القيام بالأمور الصعبة
الاسم الأصلي	Do Hard Things
العنوان الكامل	Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness
المؤلف	Steve Magness
التصنيف	تطوير الذات، علم النفس، الأداء، الصلابة النفسية
الفكرة الرئيسية	إعادة تعريف الصلابة النفسية بعيدًا عن القسوة وكبت المشاعر
الجمهور المناسب	من يريد بناء مرونة نفسية وقدرة أفضل على مواجهة الضغط
طبيعة الكتاب	تحليلي، عملي، مبني على أمثلة من الرياضة والأداء وعلم النفس

من هو ستيف ماجنس؟

ستيف ماجنس كاتب ومدرب وباحث في مجال الأداء البشري. يهتم بفهم كيف يتعامل الإنسان مع الضغط، ولماذا ينجح بعض الناس في الاستمرار تحت الظروف الصعبة بينما ينهار آخرون رغم امتلاكهم الحماس أو الموهبة.

قوة الكتاب أنه لا يتكلم عن الصلابة النفسية كخطب تحفيزية، بل يحاول أن يفهمها من الداخل: من خلال الجسد، المشاعر، الإدراك، البيئة، والمعنى.