ملخص كتاب لهذا السبب أقفز: المتوحد الذي حوّل الصمت إلى صوت في العالم الذي نعيش فيه، قد يكون من الصعب فهم تجارب الأشخاص المختلفين عنا. البعض يواجه تحديات تظل خفية عن أعين الآخرين، وهذه التحديات قد تكون مزدوجة الصعوبة بالنسبة…
في عصرنا المعاصر، حيث تعمد التكنولوجيا والطب إلى تحقيق الشباب الدائم وتمديد العمر، يأتي كتاب “التصدي للشيخوخة: الشباب الدائم، الحياة الأبدية، وغيرها من الأوهام الخطرة” أو بالإنجليزية “The Denial of Aging: Perpetual Youth, Eternal Life, and Other Dangerous Fantasies” للدكتورة…
في عصرنا الحالي، يشكل القلق هاجسًا يؤرق العديد من الأفراد، ويبحث الكثيرون عن طرق لمواجهته والتغلب عليه. يأتي كتاب “إزالة القلق” أو “Unwinding Anxiety” كأحد المراجع الهامة في هذا المجال. من تأليف الدكتور جود بروير، يغمر هذا العمل قارئه في…
في “فن الانتقاء” أو “The Art of Choosing” لشينا إيينغار، نقوم برحلة مستفيضة إلى عالم القرارات والخيارات التي نواجهها يوميًا. هذا العمل ليس مجرد محاضرة نظرية حول فلسفة الاختيار، بل هو تحليل عميق لكيفية تكوين قراراتنا، والقوى المؤثرة خلفها –…
هل سبق وتساءلت عن سر السعادة؟ هل تعرف ما يحدث في أعماق أدمغتنا عندما نشعر بالسعادة؟ إن كتاب “المخ السعيد: العلم الخاص بمصادر السعادة وأسبابها” أو بالإنجليزية “The Happy Brain: Where Happiness Comes From, and Why” للكاتب دين بيرنيت، يقدم…
“نهاية الإجهاد النفسي: الخطوات الأربع لإعادة توجيه دماغك”، أو بالإنجليزية “The End of Stress: Four Steps to Rewire Your Brain”، هو كتاب يقدم رؤية مبتكرة للتعامل مع التوتر والضغوط في حياتنا اليومية. يعتمد هذا الكتاب على أحدث البحوث في علوم…
