ملخص كتاب جلسات نفسية كتاب “جلسات نفسية” من تأليف محمد إبراهيم يعد دليلاً شاملاً لتحسين الصحة النفسية وتجاوز التحديات اليومية. يقدم هذا الكتاب مزيجاً فريداً من القصص الواقعية والنصائح العملية المستمدة من جلسات علاج نفسي حقيقية. بفضل أسلوبه السلس والبسيط،…
ملخص كتاب فن قول لا: كيف تتمسك برأيك وتحافظ على وقتك وطاقاتك وترفض أن يستخف بك الآخرون؟ (دون أن تشعر بالذنب!) هل تجد نفسك مرارًا وتكرارًا توافق على طلبات لا ترغب في القيام بها؟ كتاب “فن قول لا: كيف تتمسك…
ملخص كتاب علم التحكم الآلي النفسي يعد كتاب “علم التحكم الآلي النفسي” (Psycho-Cybernetics) للدكتور ماكسويل مولتز، أحد الكتب الرائدة والمؤثرة في مجال تطوير الذات والنفس. يكشف الكتاب كيف يمكن للأفراد تغيير صورتهم الذاتية وتحسين جودة حياتهم من خلال فهم وتطبيق…
ملخص كتاب رسائل من القرآن – أدهم الشرقاوي تعزم على ذنب فتمر جنازة أمامك فترتدع تغريك قوتك لظلم ضعيف فتمرض فتعتبر تفرط ثقتك بالنفس تأتيك الخذلان فتتعظ كل هذه رسائل من الله اليك يقدم كتاب رسائل من القرآن لطائف من…
ملخص كتاب من في غرفتك: السؤال الذي سيغير حياتك يقدم كتاب “من في غرفتك: السؤال الذي سيغير حياتك” (بالإنجليزية: “Who’s in Your Room: The Secret to Creating Your Best Life”) للمؤلفين د. إيفان ميسنر، ستيوارت إميري، وريك سابيو، رؤية فريدة…
ملخص كتاب استعادة عقلك: كيف تهدئ أفكارك وتداوي عقلك وتسيطر على حياتك في كتاب “استعادة عقلك: كيف تهدئ أفكارك وتداوي عقلك وتسيطر على حياتك”، الذي يُعرف باللغة الإنجليزية باسم “Reclaim Your Brain: How to Calm Your Thoughts, Heal Your Mind,…
