إزالة القلق: الرحلة نحو الهدوء والتحرر من أسر العادات السلبية
في عصرنا الحالي، يشكل القلق هاجسًا يؤرق العديد من الأفراد، ويبحث الكثيرون عن طرق لمواجهته والتغلب عليه. يأتي كتاب “إزالة…
في عصرنا الحالي، يشكل القلق هاجسًا يؤرق العديد من الأفراد، ويبحث الكثيرون عن طرق لمواجهته والتغلب عليه. يأتي كتاب “إزالة…
في “فن الانتقاء” أو “The Art of Choosing” لشينا إيينغار، نقوم برحلة مستفيضة إلى عالم القرارات والخيارات التي نواجهها يوميًا.…
هل سبق وتساءلت عن سر السعادة؟ هل تعرف ما يحدث في أعماق أدمغتنا عندما نشعر بالسعادة؟ إن كتاب “المخ السعيد:…
“نهاية الإجهاد النفسي: الخطوات الأربع لإعادة توجيه دماغك”، أو بالإنجليزية “The End of Stress: Four Steps to Rewire Your Brain”،…
“عقل فوق العقل: الرحلة نحو فهم القوة المذهلة للتوقعات” هل سبق لك أن تساءلت عن القوة المذهلة للعقل البشري وكيف…
هل سبق لك أن تساءلت عن كيفية تحسين الاتصالات الشخصية والمهنية وحل النزاعات بطرق غير عنيفة وإيجابية؟ هذا ما يتناوله…
في كتابه “الغباء البشري” أو “The Basic Laws of Human Stupidity” باللغة الإنجليزية، يقدم كارلو ماريا Cipolla، الاقتصادي الإيطالي، تأملات…
كتاب المخ الأبله للكاتب: دين برنت يلخص لك بشكل مبسط الامور المعقدة في المخ. ويضفي على الجانب العلمي المكثف والمعلومات…
ملخص كتاب كتاب “تعرية النرجسي: التعايش والديمومة مع المستغرق بذاته” – ويندي تيري بيرينو هل تشعر بأنك تُحاصَر في دوامة…