التصنيف علوم الحياة والطب

‎101 حيلة نفسية لترويض العقل: دليلك للتحول والنمو الشخصي‎

‎101 حيلة نفسية لترويض العقل

ملخص كتاب ‎101 حيلة نفسية لترويض العقل في عصرنا الحالي، حيث تتسارع وتيرة الحياة وتزداد تعقيدات العقل البشري، يظل البحث عن الهدوء والتوازن الذهني هو السعي الدائم للكثير منا. كتاب “‎101 حيلة نفسية لترويض العقل‎”، أو بالإنجليزية “101 Psychological Tricks…

المحادثات الصعبة: رحلة نحو فهم أعمق وتواصل أفضل

المحادثات الصعبة

ملخص كتاب المحادثات الصعبة في عالمنا المعاصر، حيث تتداخل الثقافات وتتقاطع الأفكار، تصبح المحادثات الصعبة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. سواء كان ذلك في العمل، أو داخل الأسرة، أو حتى في العلاقات الاجتماعية، نواجه مواقف تحتاج إلى مهارة ودقة…

دع القلق وابدأ الحياة: رحلة من ظلام القلق إلى نور السعادة

دع القلق وابدأ الحياة

ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة في عصرنا الحالي، يُعتبر القلق أحد أكثر التحديات انتشارًا التي تواجه الكثير من الأشخاص. يمتلئ العالم بالضغوط والتوترات التي تُثقل كاهل الفرد وتُحيل حياته إلى سلسلة من الهموم والمشاكل التي قد تبدو أحيانًا لا…

لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم: الميزان بين العطاء والحفاظ على الذات

لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم

ملخص كتاب لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم: كيف تتجنب 9 أخطاء ضارة بك؟ في عصرنا الحالي، يُعتقد أحيانًا أن اللطف والتسامح الزائدين يُعدان من القيم الأساسية التي يجب على كل فرد اتباعها. ولكن، ماذا لو كان هذا اللطف الزائد…

قواعد الحياة: الرحلة نحو حياة مليئة بالسعادة والنجاح

قواعد الحياة

ملخص كتاب قواعد الحياة: الوصفة السحرية لحياة أفضل وأكثر سعادة وأكثر نجاحًا في عالم يتسم بالتغير المستمر والضغوط اليومية، يبحث الكثيرون عن الإرشاد والتوجيه لكيفية العيش بطريقة معنوية ومليئة بالسعادة. في هذا السياق، يقدم لنا الكتاب “قواعد الحياة: الوصفة السحرية…

فن الحوار والحديث إلى أي شخص: رحلة في عالم التواصل الفعّال

فن الحوار والحديث إلى أي شخص: المهارات الإنسانية اللازمة للنجاح في أي موقف

ملخص كتاب فن الحوار والحديث إلى أي شخص: المهارات الإنسانية اللازمة للنجاح في أي موقف في عصر الاتصالات السريعة وتكنولوجيا المعلومات المتقدمة، أصبح فهم فن التواصل وجوهر المحادثات الفعالة أمرًا ذا أهمية قصوى. يقدم الكتاب “فن الحوار والحديث إلى أي…