“نهاية الإجهاد النفسي: الخطوات الأربع لإعادة توجيه دماغك”، أو بالإنجليزية “The End of Stress: Four Steps to Rewire Your Brain”، هو كتاب يقدم رؤية مبتكرة للتعامل مع التوتر والضغوط في حياتنا اليومية. يعتمد هذا الكتاب على أحدث البحوث في علوم…
“عقل فوق العقل: الرحلة نحو فهم القوة المذهلة للتوقعات” هل سبق لك أن تساءلت عن القوة المذهلة للعقل البشري وكيف توجه تجربتنا اليومية للحياة؟ في كتاب “عقل فوق العقل: القوة المذهلة للتوقعات”، يدخلنا المؤلف كريس بيردجيفيلد في رحلة استكشاف لهذه…
هل سبق لك أن تساءلت عن كيفية تحسين الاتصالات الشخصية والمهنية وحل النزاعات بطرق غير عنيفة وإيجابية؟ هذا ما يتناوله كتاب “التواصل غير العنيف: لغة الحياة” أو “Nonviolent Communication: A Language of Life” للمؤلف مارشال روزنبرج. يقدم هذا الكتاب للقارئ…
في كتابه “الغباء البشري” أو “The Basic Laws of Human Stupidity” باللغة الإنجليزية، يقدم كارلو ماريا Cipolla، الاقتصادي الإيطالي، تأملات عميقة وساخرة في الغباء البشري والأثر الهائل له على العالم. بناءً على خمسة قواعد أساسية، يكشف Cipolla عن القوة المدمرة…
كتاب المخ الأبله للكاتب: دين برنت يلخص لك بشكل مبسط الامور المعقدة في المخ. ويضفي على الجانب العلمي المكثف والمعلومات الكثيرة في الكتاب القليل من الفكاهة والكثير من الامثلة والدراسات لتخرج منه وقد عرفت كم ان مخك ابله. وجب التنويه…
ملخص كتاب كتاب “تعرية النرجسي: التعايش والديمومة مع المستغرق بذاته” – ويندي تيري بيرينو هل تشعر بأنك تُحاصَر في دوامة من الأنانية والاستحواذ على الذات؟ هل تتعامل مع شخص يبدو أنه غير قادر على الرؤية خارج نطاق ذاته؟ إذاً، الكتاب…
ملخص كتاب خرافة الكاريزما: كيف يمكن لأي شخص إتقان فن وعلم الجاذبية الشخصية لأوليفيا فوكس كابان “خرافة الكاريزما: كيف يمكن لأي شخص إتقان فن وعلم الجاذبية الشخصية” لأوليفيا فوكس كابان، هو دليل قوي يكشف عن الأسرار العملية لتطوير الكاريزما. في…
الشعور الجيد: الرحلة نحو التحرر من التقلبات المزاجية “الشعور الجيد: العلاج الجديد للتقلبات المزاجية” “Feeling Good: The New Mood Therapy” هو كتاب من تأليف الدكتور ديفيد D. Burns، وهو عبارة عن دليل عملي يهدف إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من…
ملخص كتاب “استشعر الخوف واقدم على ما تخاف” – الكاتبة سوزان جيفرز في كتاب “استشعر الخوف واقدم على ما تخاف” “Feel the Fear and Do It Anyway” ، تقدم الكاتبة سوزان جيفرز طريقة فريدة وقوية للتعامل مع الخوف الذي يمكن…
