التصنيف علوم الحياة والطب

جسد لا يشيخ، عقل يتخطى الزمن: نهج شوبرا للشباب الدائم

جسد لا يشيخ، عقل يتخطى الزمن

ملخص كتاب جسد لا يشيخ، عقل يتخطى الزمن: البديل الكمي للشيخوخة في عالم يتسابق فيه الزمن وتتسارع فيه الحياة، يقدم لنا الدكتور ديباك شوبرا في كتابه “جسد لا يشيخ، عقل يتخطى الزمن: البديل الكمي للشيخوخة”، المعروف بالإنجليزية باسم “Ageless Body,…

كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية: دليل التواصل الفعّال

كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية

ملخص كتاب كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية أو أقل في عالم سريع التغير حيث الانطباعات الأولى لها تأثير دائم، يأتي كتاب “كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية أو أقل”، المعروف بالإنجليزية باسم “How to Make People Like…

البديل الثالث: استراتيجيات مبتكرة لحل المشكلات

البديل الثالث

ملخص كتاب البديل الثالث: حل أصعب مشاكل الحياة في عالم يزخر بالتحديات المعقدة والنزاعات المستمرة، يأتي كتاب “البديل الثالث: حل أصعب مشاكل الحياة”، أو بعنوانه الأصلي بالإنجليزية “The 3rd Alternative: Solving Life’s Most Difficult Problems”، ليقدم نهجًا فريدًا ومبتكرًا في…

هل يقتلك العمل؟: دليل شامل لمواجهة التوتر في العمل

هل يقتلك العمل

ملخص كتاب هل يقتلك العمل؟ وصفة طبية لمعالجة التوتر الناتج من مكان العمل “هل يقتلك العمل؟ وصفة طبية لمعالجة التوتر الناتج من مكان العمل”، أو بالإنجليزية “Is Work Killing You?: A Doctor’s Prescription for Treating Workplace Stress”، هو كتاب يتناول…

علاج القلق: دليلك للتغلب على الهموم وتحسين الحياة

علاج القلق

ملخص كتاب علاج القلق: سبع خطوات لمنع القلق من إعاقة حياتك في كتابه “علاج القلق: سبع خطوات لمنع القلق من إعاقة حياتك”، الذي يعرف باللغة الإنجليزية باسم “The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You”، يأخذنا الدكتور…

شجاعة أن تكون غير محبوب: دروس الحرية والسعادة

شجاعة أن تكون غير محبوب

ملخص كتاب شجاعة أن تكون غير محبوب “شجاعة أن تكون غير محبوب”، أو بالإنجليزية “The Courage to Be Disliked”، هو كتاب يُعد منارة هادية في بحر البحث عن الذات والسعادة. من تأليف الثنائي الياباني إيشيرو كيشيمي وفوميتاكي كوجا، يُقدم هذا…