الوسم تخلص من التوتر

ملخص كتاب تخلص من التوتر: 7 مبادئ لحياة خالية من التوتر في عصرنا الحالي المليء بالتحديات والضغوط المستمرة، يصبح من الأهمية بمكان أن نجد طرقًا فعّالة للتعامل مع التوتر والقلق الذي قد يلازمنا يوميًا. هنا يأتي دور كتاب “تخلص من…