تخطى إلى المحتوى
خلاصة كتاب
الرئيسية
ملخصات كتب
ملخصات صوتية
محفوظاتي
📲 ثبّت التطبيق
سياسة الخصوصية
اتفاقية الاستخدام
اتصل بنا
من نحن
تطوير الذات
·
ملخصات الكتب
كتاب أنت لست ما يخبرك به عقلك: الرحلة نحو فهم الذات والتحرر من الأفكار السلبية
23 مايو 2023
⏱ 19 دقيقة قراءة
👁 59 مشاهدة
🔖
احفظ للاحقاً
📑 رحلتك في المقال
1
المقدمة
2
المحتويات
3
العقل والأدمغة: فهم الطريقة التي نفكر ونشعر بها
4
التعامل مع الظلام: استكشاف ومواجهة الأفكار والمشاعر السلبية
5
تطبيقات عملية وأمثلة واقعية من كتاب ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’: خطوات نحو فهم الذات
6
تجاوز حدود الذات: التغيير الإيجابي في التفكير والسلوك من خلال كتاب ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
7
التأمل والتفكير العميق: أدوات للتعرف على الذات ومواجهة الأفكار السلبية في كتاب ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
8
العلاج السلوكي المعرفي في ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’: تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية
9
الصحة العقلية والعاطفية في ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’: فهم الدماغ لتحسين الحالة العقلية والعاطفية
10
تعلم كيفية التمييز بين الذات والدماغ في ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
11
بناء الثقة بالنفس والاحترام الذاتي مع ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
12
التأمل والروحانية في ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
13
بناء المرونة العاطفية مع ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
📖 الجزء 2 من 13
انتقل بين أجزاء المقال:
التالي ←
صفحة 2 / 13
→ السابق
المحتويات
العقل والأدمغة: فهم الطريقة التي نفكر ونشعر بها
التعامل مع الظلام: استكشاف ومواجهة الأفكار والمشاعر السلبية
تطبيقات عملية وأمثلة واقعية من كتاب ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’: خطوات نحو فهم الذات
تجاوز حدود الذات: التغيير الإيجابي في التفكير والسلوك من خلال كتاب ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
التأمل والتفكير العميق: أدوات للتعرف على الذات ومواجهة الأفكار السلبية في كتاب ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
العلاج السلوكي المعرفي في ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’: تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية
الصحة العقلية والعاطفية في ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’: فهم الدماغ لتحسين الحالة العقلية والعاطفية
تعلم كيفية التمييز بين الذات والدماغ في ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
بناء الثقة بالنفس والاحترام الذاتي مع ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
التأمل والروحانية في ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
بناء المرونة العاطفية مع ‘أنت لست ما يخبرك به عقلك’
انتقل بين أجزاء المقال:
التالي ←
صفحة 2 / 13
→ السابق
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
التالي ←
الأخير ⏭
اذهب للصفحة:
انتقل
من 13
اترك تعليقاً
إلغاء الرد
يجب أنت تكون
مسجل الدخول
لتضيف تعليقاً.
khkitab B v2.47.0
📚
ثبّت «خلاصة كتاب» على جهازك — وصول أسرع لملخصاتك
تثبيت
✕
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.