🔖احفظ للاحقاً

كيف تؤثر حالات الأنا الثلاثة المذكورة في “ألاعيب يلعبها البشر” على سلوكنا وتواصلنا؟

في مجال فهم السلوك البشري، يظل كتاب الدكتور إريك بيرن “ألاعيب يلعبها البشر: سيكولوجية العلاقات الإنسانية” منارة للمعرفة. واحدة من المفاهيم الأساسية التي قُدمت في الكتاب هي “حالات الأنا”. هذه حالات ذهنية وسلوكية متميزة نمر بها في حياتنا اليومية: الوالد، البالغ، والطفل.

1. حالة الوالد: تنبع من سنواتنا الأولى، حيث تمثل هذه الحالة مجموعة من المعتقدات والمواقف والسلوكيات التي ورثناها من مقدمي الرعاية الأساسيين لنا وغيرهم من الشخصيات المؤثرة. هو الصوت الداخلي الذي قد يقول: “لا تفعل ذلك، فهو خطر!” أو “تناول خضرواتك دائمًا”. يمكن أن تكون هذه الحالة مربية، تقدم الإرشاد والأمان، لكنها قد تكون أيضًا نقدية أو غالبة.
2. حالة البالغ: غالبًا ما تُعتبر هذه الحالة الأكثر عقلانية، حيث تعمل البالغ كمركز لمعالجة المعلومات. تقوم بتقييم المواقف واتخاذ القرارات والاستجابة لللحظة الحالية بناءً على الحقائق والمنطق. هي ليست متأثرة بالصدمات الماضية أو التطلعات المستقبلية. عندما يقول أحدهم: “دعونا ننظر في الحقائق”، فهو عادةً يعمل من حالة البالغ.
3. حالة الطفل: تشمل هذه الحالة جانبنا العاطفي وتستند إلى تجاربنا في الطفولة الأولى. قد يتفاعل الطفل بفرح أو حزن أو غضب أو أي مشاعر أخرى استنادًا إلى كيف شعرنا في مواقف مماثلة كأطفال.

فهم هذه الحالات ليس مجرد تأمل داخلي. إنه يلعب دورًا محوريًا في تواصلنا مع الآخرين. فمثلاً، يكون الحديث بين حالتي بالغ نموذجي ومباشر وخالٍ من العواطف المكبوتة. ولكن، إذا تم تنشيط حالة الطفل لدى أحد الأشخاص، قد يصبح الحديث عاطفيًا وغير منطقي سريعًا.