🔖احفظ للاحقاً

ما هي الألعاب النفسية في “ألاعيب يلعبها البشر” وكيف تؤثر في علاقاتنا؟

في عمله الرائد “ألاعيب يلعبها البشر: سيكولوجية العلاقات الإنسانية“، يتناول إريك بيرن الجانب المعقد لعلاقات البشر ببعضهم البعض. أحد الأسس المركزية لهذا الكتاب يتمحور حول مفهوم “الألعاب النفسية”، التي يشارك فيها الأشخاص غالباً دون أن يدركوا ذلك في تفاعلاتهم اليومية.

1. فهم الألعاب النفسية: اللعبة النفسية، كما يعرفها بيرن، ليست لعبة للمتعة أو الترفيه. إنها سلسلة من المعاملات التي تكون متكاملة، ذات دوافع خفية، وتتجه نحو نتيجة متوقعة. تعتبر هذه الألعاب في الغالب عادات، وتقدم حوافز إيجابية وسلبية للمشاركين.
2. أمثلة بارزة: من بين العديد من الألعاب التي وصفها بيرن، هناك نوعان يبرزان بشكل خاص:

• “لماذا لا تفعل – نعم ولكن”: تتضمن هذه اللعبة شخصًا يقدم مشكلة، بينما يقدم الآخرون حلولًا. يجد الشخص الذي قدم المشكلة أسبابًا لرفض كل حل، مما يؤدي إلى دورة حيث لا يتم قبول أي حل فعلي.
• “الآن أمسكتك، يا ابن الوغد”: غالباً ما تبدأ هذه اللعبة بمعاملة بريئة، ولكن أحد الأطراف يخفي دافعًا سريًا للقبض على الطرف الآخر في خطأ أو تناقض، مما يؤدي إلى اللوم أو النزاع.

1. الأهمية في العلاقات: يمكن أن تكون الاعتراف بهذه الألعاب تحويلية للحياة. الكثير منا يجد نفسه محاصرًا في أنماط متكررة، ويتساءل لماذا لا تؤدي تفاعلاتنا إلى النتائج المرغوبة. من خلال التعرف على الألعاب، يمكننا كسر هذه الأنماط، وتعزيز علاقات أكثر أصالة وتحقيقًا.
2. الحاجات الكامنة: كل لعبة تعكس حاجة كامنة، غالباً ما تكون متأصلة في تجارب الطفولة أو الخوف المستقر. على سبيل المثال، قد يكون اللاعب في “لماذا لا تفعل – نعم ولكن” يبحث عن التحقق من تصوره للعالم باعتباره غير قابل للحل، مؤكدًا هوية الضحية.
3. التجاوز عن الألعاب: لا يقتصر بيرن على التعرف على الألعاب فحسب، بل يقدم رؤى حول كيفية التجاوز عنها. للتوقف عن اللعب، يحتاج المرء إلى الوعي بالذات وأدوات التحليل المعاملاتي. من خلال فهم دوافعنا ودوافع الأشخاص الذين نتفاعل معهم، يمكننا الانتقال من اللعب إلى التفاعلات الحقيقية.

في الختام، يقدم “ألاعيب يلعبها البشر” عدسة تحويلية لرؤية تفاعلاتنا مع الآخرين. من خلال التعرف وفهم الألعاب النفسية التي نلعبها، نتمكن من الحصول على خريطة طريق لعلاقات أكثر صحة وأصالة.