📖 الجزء 21 من 30
التعرف على مصادر الضغط والتوتر
- الخوف من الفشل: القلق من عدم تحقيق النجاح أو إخفاق الأداء.
- القلق من التقييم السلبي: الخوف من ردود فعل الجمهور أو المنافسين.
- الوقت والموارد المحدودة: الشعور بالضغط بسبب الوقت المحدود لتقديم الحجج وإعداد الردود.
اترك تعليقاً