📖 الجزء 138 من 153
التأكيد على استخدام “أنا”
عند التعبير عن مشاعرك أو آرائك، استخدم عبارات “أنا” بدلاً من إلقاء اللوم على الآخرين. مثلاً، بدلاً من قول “أنت تجعلني غاضباً”، جرب قول “أشعر بالغضب عندما تفعل هذا”. هذا يجعل التواصل أكثر تركيزًا على المشاعر ويقلل من احتمالية وقوع النزاعات.
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153
اذهب للصفحة:من 153
اترك تعليقاً