النوم كآلية دفاعية:

يعتقد بعض الباحثين أن تطور النوم قد يكون مرتبطًا بتطور آليات الدفاع لدى الكائنات الحية. ففي بعض الأحيان، يمكن أن يساعد النوم على حماية الكائنات الحية من الأخطار المحتملة في بيئتها. مثلاً، يمكن للكائنات الحية النائمة في الماء أو الأرض أن تقلل من فرص كشفها من قبل الأعداء والمفترسين.