البناء الثقة الذاتية تدريجيًا

الخوف من رفض الآخرين هو ما يجعل الكثيرين أسرى توقعاتهم. للتغلب على هذا الخوف، يقترح الكاتب أن تبدأ بمواقف صغيرة. على سبيل المثال، إذا كنت تخشى أن تقول “لا” لطلب ما لأنك تخشى الإحراج، جرب أن تبدأ برفض طلب بسيط وغير ضروري. ستلاحظ أن العالم لم ينقلب رأسًا على عقب وأنك قادر على اتخاذ قرارات تخدم مصلحتك.